Nieuwsbrief 2026-5

____________________________________________________________________________________

Entreegelden bij activiteiten: de kleinere activiteiten zijn meestal gratis voor leden en voor de introducee die een lid meeneemt. Bij grotere activiteiten zal voor leden en introducees/niet-leden een hogere en afwijkende bijdrage worden gevraagd; dit laatste staat altijd in de uitnodiging
____________________________________________________________________________________

KBO – lentewandeling’: wandel mee en ontmoet…:

Dinsdag 12 mei 2026: rondje omgeving Vlodrop. Start/parkeren/finish: 10.00 uur vanaf de parkeerplaats bij Gitstappermolen – Gitstappermolenweg 1 Vlodrop. Afstand ±7,5km.

Extra informatie over KBO-wandelen: aanmelden voor een wandeling niet nodig; deelname is gratis en is voor eigen risico; met eigen vervoer naar startlocatie; eigen wandel groeps-app om eventuele bijzonderheden te ontvangen! Bij extreme weersvoorspellingen kan een wandeling worden geannuleerd of in starttijd aangepast, etc.. De organisatie is niet verantwoordelijk dat u bij annulering of aangepaste tijden niet op de hoogte was! Na afloop van elke wandeling mogelijkheid tot nuttigen koffie/drankje/vlaai en/of lunchen, op eigen kosten.
 ____________________________________________________________________________________

Algemene informatie

Gedicht of beschouwing: … ’Neem even de tijd…‘

Neem even de tijd, heel even maar, om je naaste te zien, te ontmoeten op je weg.
Neem even de tijd, heel even maar, om in stilte Zijn schepping te bewonderen, op je weg. Neem even de tijd, heel even maar, om te genieten en dankbaar te zijn op je weg.
Neem even de tijd, heel even maar, om te denken dat elke nieuwe dag een gave, maar ook een opgave is op je weg.
Neem even de tijd, heel even maar om te kijken waar je kunt helpen op je weg.
Neem ook de tijd in gelukkig te zijn, door uit jezelf te treden, ruimte te geven aan de ander op je weg.
Neem de tijd…

Ingezonden door Miny Mertens. .
_____________________________________________________________________________________

Wist U?

1)…dat KBO leden, woonachtig in/rondom de wijk ’t Veld, welkom zijn op ontmoetingsbijeenkomsten met andere bewoners op: maandagmiddag van 13.00 -17.00 uur en op donderdagavond van 18.00 -21.00 uur in ‘de Velderie’ , Pr. Bernardstraat 1 Roermond.

2)…hier had uw nieuwtje waar anderen iets aan hebben óók kunnen staan.
_____________________________________________________________________________________
AlzheimerCafé:  Trefcentrum Open Haard, Pastoor Ramakersstraat 5, 6042 KG  in Roermond. Bel voor informatie over activiteiten en méér informatie: 06-51723396.

Op 11 mei 2026 thema: Vrijheid en Veiligheid, De wet zorg en dwang, door mevrouw Miranda Fleuren van Zorgconnect Limburg.

Op zondag 6 september 2026 vanaf 13.30 in de Oranjerie. Reserveer deze datum vast in uw agenda. Verdere informatie volgt.
______________________________________________________________________________________

Diverse aandachtspunten voor het welzijn van senioren:
ouder worden gaat in de regel vanzelf, maar voor een goed ‘welzijn’ moeten we vooral ook zelf actief zijn en blijven indien mogelijk.   

Gezondheid en bewegen: lichamelijk actief meedoen is cruciaal om zelfstandig te blijven. Vallen proberen te voorkomen met valpreventie en dementie vertragen door hersenen te blijven prikkelen. Dagelijks bewegen; variatie en het aanpassen van de omgeving (bijvoorbeeld. stoel-oefeningen) zijn belangrijk. Valrisico’s nemen toe door verminderde spierkracht, duizeligheid en slechter zicht.

Voeding: een goede voedingsconditie is essentieel voor gezondheid en herstel.

Mentale gezondheid: voorkom eenzaamheid en blijf sociale contacten onderhouden.

Hulpmiddelen en wonen: hulpmiddelen kunnen de zelfstandigheid vergroten. Denk aan sta-opstoelen, rollators, scootmobielen, aangepaste badkamers en grijpstokken. Voor aanpassingen in huis of huishoudelijke hulp is de Wet Maatschappelijke Ondersteuning (WMO) van de gemeente. 

Digitaal en veiligheid: het leren omgaan met digitale middelen (computer, tablet, smartphone) is belangrijk in de huidige maatschappij. SeniorWeb biedt bijvoorbeeld cursussen en hulp aan, maar ook kunt u terecht bij de plaatselijke bibliotheek. Wees alert op (digitale) oplichting én babbeltrucs aan de voordeur!

Sociale participatie: er zijn vele mogelijkheden voor activiteiten, zoals vrijwilligerswerk, hobbyclubs, reizen en cursussen.

Belangenbehartiging: seniorenorganisaties behartigen belangen op gebieden als wonen, zorg en pensioen én geven vaak ook praktische hulp met belasting of juridisch advies. 

Ouderdomskwalen: veelvoorkomende aandachtspunten zijn o.a. verminderde spier- en botkracht, problemen met gehoor.

Tips:

In de gemeente Roermond kunnen o.a. senioren voor veel zaken op het gebied van welzijn terecht bij VIJF en Maatschappelijk werk.

Kijk voor activiteiten eens op de website ‘SeniorenRoermond.nl’.

Kijk in de wijk waar je woont naar een ontmoetingsplek voor senioren.

Ga in gesprek met een huisarts.

Wordt lid van een wandel -en/of fietsclub; bijvoorbeeld wandelen met KBO-Roermond.

Ga het contact met buren niet uit de weg.

Het belangrijkste is dat je vooral zelf óf met hulp van anderen initiatieven moet nemen..  
________________________________________________________________________________________
Bedankt:
Seuren orthopedische schoentechniek’ uit Herten,
Savier Laumen van ‘Climate Cool’ uit Echt,
‘Gemeente Roermond’ voor hun waarderingssubsidie;
‘A2 Automobielen’ uit Maasniel;
‘ Vriendenloterij’;
‘Foroxity ‘
‘Metsemakers-Starmans’ catering uit Herten.

Iedere euro aan financiële steun is belangrijk!
Steun ons seniorenwerk en speel mee met de VRIENDENLOTERIJ